スポーツジムに定期的に通うためには
地元の大阪のフィットネスジムに入会したのは3年前。入会金無料のセールとたるんできたお腹に後を押されて入会する事にした。月会費は5000円で比較的安かったがプールなどの施設は無く、主に筋トレとランニングマシンをメインに設置していた。皆さんもご経験があると思うが、…
一人ではないから頑張れるフィットネスジム
大阪で最近増えているフィットネスジムに通うと、マシーンはもちろん使えるのですが、スタジオでジムトレーナーが教えてくれるプログラムを受けられるのがいいです。様々なヨガや有酸素運動と筋肉運動を組み合わせたダンス等のプログラムが用意されているのが飽きずに嬉しいです。…